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Hilfestellungen für Fatigue Patienten

Erschöpfte Patientin

jcjgphotography/Shutterstock

Neben den schulmedizinischen Therapiemöglichkeiten können Tumorpatienten auch selbst viel dazu beitragen, die Fatigue-Symptome zu lindern: Eine gesunde Ernährung spielt dabei eine wichtige Rolle. Denn der Körper benötigt insbesondere während einer Krebserkrankung eine ausgewogene Kost, um das angeschlagene Immunsystem zu stärken. Betroffene sollten über den Tag verteilt mehrere kleine vitamin- und nährstoffreiche Mahlzeiten zu sich nehmen und viel trinken.

Wer unter der lähmenden Müdigkeit leidet, sollte für einen erholsamen und regelmäßigen Schlaf sorgen. Die Bedingungen hierfür können optimiert werden: Dies fängt mit einer angenehmen Temperatur im Schlafzimmer an. Außerdem sollte man jeden Tag zur selben Zeit ins Bett gehen und davor fettreiche und üppige Mahlzeiten sowie koffeinhaltige Getränke meiden.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist das Gespräch: Nach der Diagnose Krebs setzen sich fast alle Patienten mit beängstigenden Gedanken auseinander. Viele fühlen sich allein gelassen mit ihrer Krankheit und können nur schwer darüber und über die lähmende Erschöpfung reden. Ihre Konsequenz: Sie ziehen sich zurück. Doch statt sich zu isolieren, hilft gerade das Gespräch mit Familienangehörigen, Freunden und anderen Betroffenen. Denn ein Weg, die Krankheit erfolgreich zu bewältigen, kann es sein – neben der Therapie durch den Arzt – Erfahrungen und Probleme auszutauschen.

In den meisten größeren Städten gibt es zudem zentrale Anlaufstellen für Krebspatienten. Das Deutsche Krebsforschungszentrum bietet eine telefonische Fatigue-Beratung (08 00/4 20 30 40).
Patienten finden weitere Informationen zum Thema unter anderem auf der Website der Deutschen Fatigue Gesellschaft (www.deutsche-fatigue-gesellschaft.de ) und bei der Deutschen Krebsgesellschaft (www.krebsgesellschaft.de).

Maria Zaffarana

19.08.11

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